亚博直播网址:职业女性的你有这些恶习吗

酗酒一:朝九晚五的高跟鞋。

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亚博直播|酗酒一:朝九晚五的高跟鞋。白领女性为了适合自己的职业服装,每天早上出门上班前都会穿上高跟鞋。

即使是上班后,他们也需要看电影和逛街。他们还得回家才能工作。他们穿高跟鞋十几个小时。

有害原因:长期穿高跟鞋,脚多年不自然,足弓压力降低,得不到任何睡眠,脚趾不得不分担太多压力。久而久之,拇指伸长、足弓塌陷等疾病不会频繁发生,会引起更多的疼痛,最终的结果是必须通过手术矫正。改变:在办公室计划一双舒适的平底皮鞋,享受8小时的脚部放松。

同一双鞋不要穿超过3天。这样做可以让你的脚保持良好的公共卫生,让你的鞋子只想“完全恢复”自己的体力。

酗酒2:把手机挂在胸前。为了方便接电话,总是把手机挂在胸前。

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危害原因:虽然学术界还在争论手机的辐射危害,但是挂在胸前,贴在胸腹腔,最终还是会有一定影响的。变化:打算在桌子上放个手机座,既可爱又方便。

或者把手机放在抽屉里,出去放在包里。酗酒3:化妆不卸妆。一天化妆几次。

每次拿起化妆镜粉扑口红都需要化妆。清脆官方网站利落。危害原因:化妆品成为我们的脸,同时也是皮肤庆祝外界灰尘和细菌的第一步。

特别是外出工作时,灰尘早就深深地沉淀在化妆品里,污染程度可以通过从皮肤粘液中添加油脂和汗液来想象。如果不卸妆就化妆,污垢不一定会覆盖在皮肤上,使皮肤无法排便。

而且随着粉扑等工具的运动,有可能了解毛孔,对皮肤进行性刺激,引起黑头和痘痘。改变:在办公室计划一瓶卸妆比较慢的洗面奶。

补妆前不要完全卸妆。卸妆后,试着让皮肤在上妆前有几分钟的奇妙排便。如果时间不允许,你只需要涂点口红就可以完成点睛之笔。

酗酒4:喝太多咖啡、浓茶等。忽略白开水。有害原因:咖啡、浓茶等饮料在体内的代谢与开水不同,无法替代开水,尤其是在开水的摄入功能上。

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虽然咖啡和浓茶有利尿和饮料的作用,但它们也会引起细胞水解。喝多了不会影响人体平衡。变化:除了饮料,每天至少要喝1500 ml的开水。

咖啡和浓茶不应该被阻止喝太多。按一杯250 ml计算,不宜控制在每天2杯以内。酗酒5:和别人分享口红。对于市面上新推出的口红产品,办公室的姐妹们争相涂抹在嘴唇上,看看是否合适。

危害原因:“病从口入”这句话并不陌生。口红虽然涂在嘴唇上,但随着说话、睡觉、呼吸等动作,传送门上的细菌就不会牢固地进入。随意涂在别人身上的口红,并不会为细菌的交叉感染打开大门。

做出改变:提倡口红的特殊用途。如果你不能不给面子,让她“侮辱”你的口红,你可以大方地说:既然你讨厌,就给你。或者把口红的上面2到3 mm剪下来。酗酒6:上班时间戴耳机。

你指出上班戴耳机会让周围的人睡不着觉,就算你稍微跑腿说点音乐也会被领导发现。危害原因:耳机挂在外耳道内,将声音零距离传入耳朵,防止其他声音的阻碍。刺激耳神经是必要的。

长时间音量过大可能导致听力下降。改变:可以用小音箱代替耳机。如果需要用在耳机里,应该不会妨碍音量太低。

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